腰痛

職場に着いたら、急に腰が痛くなった。
前傾姿勢はきつい。
顔を洗う時、洗面台に肘をつかないとダメだし。
以前、整体で、背骨がめり込んでるところがあると言われた。
最近、よく腰が痛くなる。困ったもんだ。
今はいいけど、夏はもっとひどい。
冷たいものを摂る機会が増えるのと、冷房のせいかな。